役員予定者会議→理事会議【セイスケさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

役員予定者会議→理事会議
< 今日は何にもなし♪ 　｜　先輩とのみに行く日 >


【記録グラフ】
自転車通勤
20分
自転車通勤（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
ういろう（1人前） 73.2 kcal
じゃがいもの冷製スープ（0.2人前） 36.5 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
ほっかほっか亭 のり弁当（0.6人前） 432 kcal
22時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（0.5人前） 469 kcal
23時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
柿（0.1人前） 7.8 kcal
  3254 kcal
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