49日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

49日目
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体重が減らぬー。
停滞期なのか、食べ過ぎなのかが一発でわかるソリューションが発明できれば
大儲けできそうだなー

【記録グラフ】
体脂肪率
31.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
炊き込み御飯（0.7人前） 222 kcal
14時
炊き込み御飯（1.3人前） 412 kcal
ささ身（1人前） 69.3 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
マグロ焼き（1人前） 106 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前） 426 kcal
キリンビール 淡麗アルファ [カン] 350ml（1人前） 126 kcal
サントリー ザ・ストレート（1人前） 154 kcal
麻婆豆腐（0.7人前） 209 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
22時
緑茶ハイ（1人前） 111 kcal
  1870 kcal
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