今日は【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月09日（水）

今日は
< 母は強し！！ 　｜　お疲れ様 >
ご飯前に仮眠をとりました。

ご飯だよと犬がなめて起こしてくれました♪

ひじょーに眠いので寝ます。

いろいろ後悔してます。反省します。

後悔すると分かっていながらなぜやってしまうんだろう・・・。

私もストレス対処だめだめだよな。

今日はお菓子にパイシュー食べたけど、運動スクワットしかしてないけど、

なぜか昨日よりはやせてます。

一喜一憂しちゃいけないと再確認。

こつこつこつこつ。
【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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