２００９年１２月１０日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>２００９年１２月１０日
09年12月10日（木）

２００９年１２月１０日
< ２００９年１２月９... 　｜　２００９年１２月１... >
２００９年１２月１０日 画像1


【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
38.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
伊達巻き（1人前） 191 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
スイーティー（0.4人前） 26.4 kcal
19時
親子丼（1.2人前） 598 kcal
サラダ（1人前） 57.1 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE