no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月10日（木）

no title
< 会社忘年会① 　｜　ＢＡＲ >
お菓子解禁
少しだけ・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
なでしこ 2009/12/11 18:07 
お菓子解禁＼(~o~)／
 bluemoon 2009/12/12 23:45 
昨日、いっぱいチョコレート食べちゃった。
でも今日から又調整。
メリハリつけて、12月乗りきりますよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE