2009年12月10日(有終の美を飾ろうぞ的木曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月10日（木）

2009年12月10日(有終の美を飾ろうぞ的木曜日)
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朝風呂

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
丸中製菓 チョコレートドーナツ（1人前） 235 kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
シュウマイ（冷凍）（2人前） 0 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  530 kcal
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