残念な食パン【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月11日(金)

残念な食パン

< 酵素風呂と中国整体  | たこ焼き >
残念な食パン 画像1
昨日のメールで今日の予定はキャンセルになった。
残念がってくれていたが、また来年にでもということにした。
久しぶりに予定のない日ができて、ぼーっと過ごした。
昨日の整体の効果はまだ続いているようで、胃腸が調子よい。
おかげで一日食べ過ぎた。
ただ、夕べ、娘が大きいパソコンを陣取って、YOU tubeで「仁」をまとめて見ていたので、旦那のノートパソコンで日記を書いて不便で肩コリが少しぶり返してしまった。
昼までダラダラウトウトしていたが、昼食後に食パンを焼いた。
久しぶりにパンをこねようとしたら、なんか変(*_*;
水と生クリームの量まちがえたようだ。
しゃーないので、目分量で粉、イースト、砂糖、塩、バターを足して捏ねなおした。
が、量が倍ほどになってしまったので、急遽パウンドケーキ型をひっぱり出してきて、半分はそれで焼くことにした。
焼き上がりはまあまあだったが、パウンドケーキの端っこを食べてみてちょっと堅い気がした。
食パンはまだ切っていないのでわからないが、あまり良くないかもしれない。
今日はなんとかウォーキングをしたが、だらけすぎた一日だったな^^;

写真1:今日のパン(食パン)

【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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