レコダイ34日目【がまぐちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

レコダイ34日目
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【朝ごはん】
バナナ(大)2本(220k)
　220k

【昼ごはん】
松屋　豚丼+卵(775k)
焼き芋165g(250k)
ネスレ　紅茶オレ(130k)
おせんべい3枚(100k？)
　775+250+130+100＝1255k

【夜食】
焼ききなこ餅チロル(53k)
　53k

　220+1260+60＝1540k

【今日の感想】
今日はお局様の片割れと一日仕事。怖くない人なので大丈夫。でも夕飯どうしよう。
しかし怒られたくなきゃポカミスをしなきゃいいのに、どうも自分てば注意力散漫なんだな。
でも自分で気づけば自分でフォローできるのに、早くに上がらなきゃいけないから結局二人にやらせることになる…むー。

今日もお局様に松屋をおごってもらってしまった…カロリーが悲惨なことに（泣）
自分は目標体重にいったかもしれないけど、私はまだまだなんですよ～…いや、おごってもらう身分でそんなこと言ってはいけないと思いますが。肉大好きだし、美味しかったし。
週末は仕事が少なくてあまり歩けない上に、普段弁当のお局様がマックや松屋に行きたがるので大抵大変なことになります。
パシるのは私だし、そこでお局様だけの分を買うっていうのはどうしても不自然なんだよなぁ。
明日は二人とも休みだし、おじちゃんだけだからそこのお昼で調節しよう。

【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ（2.4人前） 206 kcal
12時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
サークルK サンクス やきいも（3人前） 246 kcal
15時
グリコ乳業 紅茶オーレ [カート] 200ml（1人前） 127 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
22時
チロル 焼ききなこもち（1人前） 53 kcal
  1482 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城貴子 2009/12/12 20:25 
がまぐちさんは立派なＯＬなのですね。お局さんとか、私遭遇したことないです。
 がまぐち 2009/12/12 23:46 
こんにちはー、立派なOLなんかじゃないです(汗)
多分完璧に仕事できてれば、何も言われることはないと思います…ああ情けない。
お局様には会わない方が、というか一緒に仕事をしないほうが絶対幸せですよ！
kowka 2009/12/12 22:37 
間違えないよーにやってるつもりでも
間違えちゃうこともあるからねぇ…ﾄﾞﾝﾏｲ

日本一周見ててくれてありがとう! ( ´ ิ౪ ิ)ｹﾗｹﾗ
信玄餅が手に入らないので
明日、作って見ます！！！！
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!
 がまぐち 2009/12/12 23:50 
こんにちは～、コメントありがとうございます！
うーん、同じ失敗を繰り返さないのが基本なんでしょうが、毎度同じところで
ミスるので、自分でもあきれてしまいます。

え、信玄餅を手作りですか！？すごい！
あのあたりは一時期風林火山ブームでいろいろとお菓子やらが出てました･･･
今は落ち着きましたが、何でも勘助勘助付ければいいってもんじゃ、と思ったものです。
信玄餅は私も大好きです。食べ方がもっと簡単できなこで汚れなければいいのに。
でもそうなると今度は物足りないんですよね(苦笑)
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