疲労困憊。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

疲労困憊。
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【今日のできごと】
テニス
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1458kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.5人前） 5 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
  1458 kcal
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