no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月13日（日）

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【記録グラフ】
Ex
3
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.5%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
33%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.5
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
44
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
45
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1644kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1633kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
20.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
8740歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
みかん（4人前） 101 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｓｕｚｙ 2009/12/15 23:24 
お～い！元気してますかぁ～！
仕事忙しいの？！
ぽにょおじ→Ｓｕｚyに改名したから
連絡しました！！
 rednote 2009/12/16 20:09 
なんとか生きてるで～！
正月のサッカーは何番に注目しといたらいいん？(^_-)-☆
めちゃめちゃ楽しみにしてるで～！
あ！本屋で特集号買ってこよっと！！
Ｓｕｚｙ 2009/12/17 00:01 
１２月３１日　盛岡市立です！！
昼からです！
因みに　坊主は　Ｂチームなんで　出てないですｗｗ！
でも　一致団結心ですので・・・
２月に大阪行くので　一度合いませんか！！
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