首がまわらないのです…。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

たなちよさん


A型東京都

首がまわらないのです…。

< 休日　｜　まだまだ痛いわー。 >

昨日から本格的に首が痛くって、なるべく動かさないよーにしてます。
そんなの出来るかーッ！ってほど、移動するたびに痛みまっす。
寝違えた、とかとは少し様子が違うように感じたり…。
あんまり続くようだったら、病院へ行こうかなーと思ってます。
今週末は、親戚の結婚式なのに、だいじょぶかしらん？

【記録グラフ】

食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
白湯（1人前）	---	kcal
コーヒー（1人前）	---	kcal
キャドバリー・ジャパンホールズ（0.18人前）	32	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
エーザイチョコラＢＢプラス（3人前）	---	kcal
12時
白湯（1人前）	---	kcal
セブンイレブンごろごろ野菜とソーセージのポトフ（0.9人前）	247	kcal
セブンイレブンツナと海老のサラダ巻（0.76人前）	275	kcal
13時
森永製菓ダース　1個（1人前）	23.3	kcal
19時
コーヒー（1人前）	0	kcal
キャドバリー・ジャパンホールズハイパーミント（0.2人前）	35.6	kcal
20時
卵雑炊（1人前）	234	kcal
松屋キムチ（1人前）	29	kcal
21時
チロルチョコチロル　コーヒーヌガー（1人前）	52	kcal
チロルチロルホワイト＆クッキー（1人前）	55	kcal
チロルエアイン塩バニラ（1人前）	44	kcal
	1028	kcal
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