まだまだ痛いわー。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日（火）

まだまだ痛いわー。
< 首がまわらないので... 　｜　食べ過ぎちゃうわ…... >
首というよりも、左の肩甲骨に沿って痛いわー。
筋を違えてる感覚。
寝返り打つと目が覚めちゃうのが不都合よ。
今日も早めに帰ってマッタリしなくっちゃ！

【記録グラフ】
食事の記録
965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
12時
セブンイレブン ジューシーナポリタン（1人前） 474 kcal
セブンイレブン ごぼうサラダ（1人前） 192 kcal
白湯（1人前） --- kcal
20時
白湯（1人前） --- kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 126 kcal
ヤマザキ ランチパック　ツナ（1人前） 139 kcal
  965 kcal
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