たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
09年12月14日（月）
no title |
|
< 疲れる。
｜ 寒い朝。 >
|
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳 おかき
【昼ごはん】 自作弁当（牛肉、卵焼き、コロッケ、ウインナー、サツマイモ、菜の花、ご飯）ラスク ポップコーン
【間食】
【晩ごはん】 おでん ご飯 リンゴ
【夜食】
【今日の感想】 出産後はじめて会う彼女、赤ちゃんもおおきくなってきて
大変なのは判るが『代理母になってもいいよ』なんて言うんですよ
そんなに子持ちはえらいの？
なんかね
いい子だけに幻滅しました。
☆
やな話は水に流してと、
ラスクを買ってみました、久々に食べるとおいしいかも〜
http://www.youtube.com/watch?v=xg1LE7M0fEM
旦那君とつきあい始めた頃 カラオケでよく歌ってくれた曲です
ううん 懐かしいな。
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（0.3人前） |
10.1 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| おかき（1人前） |
10.4 |
kcal |
| 12時 |
| ばら１００グラム 牛肉（1人前） |
68.9 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| コロッケ（0.3人前） |
86.3 |
kcal |
| ウインナー（0.2人前） |
12.8 |
kcal |
| サツマイモ（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 山崎 ラスク（1人前） |
20 |
kcal |
| 14時 |
| オーヴィル ポップコーン（0.5人前） |
70.5 |
kcal |
| 18時 |
| TOPVALU おでん（1人前） |
380 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| |
1549 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
たこきゅうぴい
みんなの最新日記