禁煙30日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月15日(火)

禁煙30日目

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禁煙30日目 画像1
ハンバーグ&のり弁

【記録グラフ】
食いしん坊 歩数
16973歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
総歩数
11471歩
総歩数(歩) のグラフ
EX歩数
9626歩
EX歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
消費カロリー③
429kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
禁煙日数
30
禁煙日数() のグラフ
体温
35.8℃
体温(℃) のグラフ
万歩計
11471歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1904kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
Suzy 2009/12/15 23:18
こんばんは! Suzyです!
昨日ね 嫁とリンゴケーキの話で食いしん坊さんの キッチンを二人で見に行って
美味しそうやろって 言うたら・・
オーブンレンジ買ってちょって
どうしよう!!
確かに以前より安くはなったけど・・
先に液晶TV37インチ~42インチのが・・
来年ワールドカップ(サッカー)あるし~(>M<)
お手頃なんは、オーブンレンジやし
迷うわ~ リンゴケーキ VS ワールドカップ
因みに液晶TVは たまに ほしほしい!って おねだりしますが・・
あかんの 一言で Give up寸前ですww。
ところで
あるきん坊さん
禁煙もう 一か月ですやん!!
すごい精神力ですねぇ~!!
Suzyもちょっと まじ考えなくちゃならんですね!
禁煙=液晶TV vs リンゴケーキ
ふんがっ 迷うわぁww。
 あるきん坊 2009/12/16 08:04
こんにちは 食いしん坊です。

私も実家ではじめてのオーブンを買ったときは(当時は値段も高かったけど)、
父に「酒のお燗するためなら、いらないぞ」って言われたことを思い出しました。
さすがに食いしん坊の母。 オーブンを使いこなしていましたよ。
鮭のホイル蒸し、ピザトースト、等。
特に「焼き豚」は絶品です(カラダカラのレシピにアップしてあるのでご覧ください。)
そのうち、食いしん坊も クッキーからはじめて、ケーキやらパンやらを焼くようになって、
さすがに父も「お酒の~」と憎まれ口をたたかなくなりました。
オーブンがあるとお料理の幅が断然 広がりますよ。お菓子もパンも楽しいです。
したがって、私は りんごケーキに1票!です。

あるきん坊さんもすっかり、もう普通に禁煙生活しています。
凄い精神力、、、。
浜ジョー 2009/12/16 21:38
食いしん坊さんの、バナナジャム、見て来ましたよ~♪

私はオーブンが無いので、もっぱら、炊飯器です。^^;
リンゴケーキもどき、見てくれた~?爆。
 あるきん坊 2009/12/16 22:25
こんばんは 食いしん坊です。
会長さんのりんごのコンポートを使ったケーキ 見ました!美味しそうでした。
炊飯器でもケーキ作れるのですね!!
クリスマスにも手作りするのですか?
我が家は 今年はペコちゃんにお願いです。
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