no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 19.9 kcal
手羽元と大根煮（1人前） 121 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
20時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（わかめとじゃがいも）（1人前） 66.6 kcal
酢豚（1人前） 277 kcal
とうふ（1人前） 37.2 kcal
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
22時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
  1373 kcal
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