09年12月17日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

09年12月17日
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【記録グラフ】
食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
アムウェイ プロテイン（1人前） 35 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（3人前） 186 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
21時
バナナ（4人前） 241 kcal
アボカド（1人前） 224 kcal
アボカド（1人前） 224 kcal
  3013 kcal
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