映画観てきます【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんのトップページ>記録ノートを見る>映画観てきます
09年12月17日（木）

映画観てきます
< 予定通りの増量 　｜　バームクーヘンめ・... >
【今日やった運動】
ローラー台
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 午前は映画、午後はHMと打ち合わせ（今日は一条工務店）
本当はローラーも回すつもりなかったんだけど、打ち合わせのあと奥様とハンバーグを食べたので急遽夜に漕ぎましたｗ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
58.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
12.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
58.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE