記録開始【直克★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月17日（木）

記録開始
　｜　う～さぶっ >
日記も書けるのか　いいね～

【記録グラフ】
夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		タバコ
19本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
9時
缶コーヒー（3人前） 120 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
からあげ（1人前） 304 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
19時
おかき（1人前） 10.4 kcal
21時
鯖のみそ煮（0.3人前） 168 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
チューハイ（1人前） 153 kcal
アメ（1人前） 50 kcal
  1605 kcal
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