日毎に寒さが増しますなァ。【たなちよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

日毎に寒さが増しますなァ。
< 寒いっすー。 　｜　結婚式 >
今朝はとうとう今冬初のエアコンONしてしまったよ。
寒かったー。
とっても寒かったー。
薄ら寒くて、アラームより少し前に目が覚めちゃったもん。
冬って感じ！
【記録グラフ】
食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
白湯（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
キャドバリー・ジャパン ホールズ（0.18人前） 32 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
エーザイ チョコラＢＢプラス（2人前） --- kcal
10時
梅風味茎わかめ（1人前） 32 kcal
12時
白湯（1人前） --- kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マクドナルド　フライドポテト M（1人前） 454 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒー M（1人前） 12 kcal
15時
百貨店 マカロン（0.35人前） 99.4 kcal
17時
百貨店 マカロン（0.4人前） 114 kcal
  996 kcal
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