10日目【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月18日（金）

10日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
14時
明治乳業 ブルーベリーヨーグルト（1人前） 64 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
豚丼（1人前） 699 kcal
  1600 kcal
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