筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

筋トレ
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スイング　40回
プッシュアップ　30回
シットアップ　50回
ショルダープレス　30回
デッドリフト　50回
ローラー（膝）　30回
7分23秒

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