年の瀬に【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

年の瀬に
< 九州も雪いっぱい。 　｜　朝一で。。。 >
[年の瀬に]
昨日は、中学校の役員で、忘年会をした。お刺身、茶碗蒸し、散らし寿司、牡蠣焼き、などなど、お腹いっぱいになった。また、親達は高校受験の子を持つ者ばかりなので、話しは尽きなかった。

ところが、夜中１時、気分がすぐれず、トイレに駆け込み、もどしてしまった。(^-^;
まだ若いつもりで、付き合ったものの、とほほ(+_+)

朝、富山のいれ薬の、赤玉を飲んだけど、また、戻した。

無理は禁物ですね。



午後からは、市内の児童吹奏楽団、そのＯＢ，高校、大学の吹奏楽団が結集しての、コンサートに出かけた。
素晴らしい演奏で、心が癒された。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		エアロバイク
0km
エアロバイク（km） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2009/12/20 11:11 
ぼくね、食べすぎたら眠れなくなるんですよ。でも、たまには、たくさん美味しい物を食べたりしないと、人生つまんないよね。
com 2009/12/20 13:59 
気をつけて下さいね。

先日の体調不良や普段の疲れもあるかも。。
さのっちょたんの代わりは誰もいないんですよ。

おいしいものをたべて、ちょっと楽してのんびりしてください。
Mogart 2009/12/20 20:05 
忘年会の付き合いもほどほどに。

２個目の忘年会が終わりましたが、あと３個がこれからです。・・うーん気が重い。
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