寒いけど走ってくるか・・・ブルブル【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

寒いけど走ってくるか・・・ブルブル
< また57キロ台に・... 　｜　たらふく食べた翌日... >
【今日やった運動】
ロードバイク
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
朝食べたパン　ミルクチョコ（フランスパンの中にチョコ）、紅茶とくるみのブレッド、フレンチカスタード（フランスパンにカスタードが）、メープルハーモニー？（フランスパンにメープルシロップとくるみ）
全部で１０００は楽勝だな。うははははははははは

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
13.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
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