また57キロ台に・・【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

また57キロ台に・・
< バームクーヘンめ・... 　｜　寒いけど走ってくる... >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 朝からバームクーヘンやらチーズパイを一杯食べてやったｗ
2131キロカロリーって結構とってるはずなのにお腹は全然空くな・・・
そのうちの２００はするめだからかなｗｗ
明日は久しぶりにロード走って、一杯食べる！

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
2131kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
コメント
タルっこ 2009/12/19 17:42 
今日はチーズパイまでｗ
そうえいば、バームクーヘンってねんりんやさんの？？＾＾
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2009/12/19 18:28 
いあ、とある高級住宅街にある知る人ぞ知るスイーツ屋のみたい
タルっこ 2009/12/19 18:36 
高級住宅街かぁ・・・・・縁のない場所だのぉ～＾＾；
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2009/12/19 19:46 
くれた患者さんが住んでるんだよ、俺にも縁がないｗ
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