12日目【なるるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

12日目
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　（1人前） 194 kcal
13時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
17時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
19時
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
  1598 kcal
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