車が凍りまくり(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

車が凍りまくり(^_^;)
< 寝坊した(￣‥￣)... 　｜　休みだけど仕事(-... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
18時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
19時
梅酒（0.3人前） 46.8 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
20時
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 70g（0.5人前） 195 kcal
23時
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　アーモンド（1人前） 62 kcal
  1655 kcal
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