ぷるんぷるん【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

ぷるんぷるん
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今日は、
クリスマスの買い物に
三越に行ってきました。
お昼は、鶏三和のイートインで
名古屋コーチンの親子丼８２０円と
鳥肉団子入りコラーゲンスープ８５円を
いただきました。

コラーゲンという言葉に弱いです(^。^)y-.。o○
【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
35分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
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