no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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朝寝はいいもんですな

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ガスト ミックスグリル（1人前） 793 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
サッポロ 麦とホップ500ml（1.5人前） 330 kcal
  2067 kcal
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