no title【akira4778さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
93.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1978kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーパン（1人前） 347 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
21時
和食さと ぞうすい（1人前） 384 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  1978 kcal
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