no title【akira4778さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
93.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 80 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 25.8 kcal
12時
エスビー食品 ディナーカレー(中辛）（1人前） 210 kcal
ご飯（1人前） 521 kcal
19時
oto まき　にぎり（5人前） 440 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
  2267 kcal
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