クリスマスイブ【ゴロ さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日(木)

クリスマスイブ

< no title  | 朝、目覚めて・・・ >
今日は待ちに待ったクリスマスイブ♪

4歳にもなると、保育園でもサンタさんやクリスマスのお話を友達や先生に
するらしく、気分も最高潮!らしい!

サンタさんへのお手紙を再度チェックし、
夜は早く寝なきゃ!とあせる娘・・・。

パパは、今日も仕事だから、パーティ的なことは何もしなかったけど
ちょっぴり早く帰ってきてくれて会えたー。よかったね。

【朝ごはん】
A 
B サラダ、長いも、100
C 味噌汁(わかめ) 50
パンの耳、ガーリックラスク×3 100
クッキーちょっと100

合計 450kcal

明太子おにぎり半分 100

【昼ごはん】
ライオンにて
参与と年内最後のランチ
ハンバーグ定食 700?

【PM】
ラテ・キャラメリゼ 146

【夜ごはん】
A リンゴ1/4 40
B 野菜スティック、湯葉豆腐 100
C フライドチキン、ごはん 400?
クッキー 100

クリスマスツリーになってるクッキー(でかいの)を
実家パーティ用に買っていて、それを崩しつつ食べている・・。
意外とおいしいのよ・・・。
来年は、自分でも作れそうだわ♪(覚えてたら)

合計 700kcal?


【記録グラフ】
摂取カロリー
2096kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
6
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
 
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