no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

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よく食べよく呑んだ

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
タイカレー（1人前） --- kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 ウメ [カン] 500ml（1人前） 135 kcal
  1620 kcal
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