朝ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

朝ジム
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【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
30分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		水中ウォーキング
20分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
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