no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
エビチリ（1人前） 195 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（カフェモカ）（1人前） 117 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
さけホイル焼き（1人前） 128 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
サーロインステーキ（1人前） 298 kcal
22時
ごはん（1人前） 202 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豚汁（1人前） 73.5 kcal
  2284 kcal
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