2009年12月28日(月)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

2009年12月28日(月)
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某所よりの電話で起床

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
8
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1009kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ネスレ キットカット Mini（5人前） 365 kcal
12時
ネスレ キットカット Mini（5人前） 365 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（2人前） 44 kcal
  1009 kcal
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