no title【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
6km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮豆（1人前） 80.7 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
焼き芋（1人前） 304 kcal
すきやき（1人前） 197 kcal
19時
カスミ とんかつ（1人前） 515 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
  1639 kcal
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