no title【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>はるみ★さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月30日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
煮豆（1人前） 80.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ファミリーマート ハムチーズ（1人前） 145 kcal
12時
ケチャップライス（1人前） 568 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
鯖（1人前） 142 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
  1720 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE