no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ロースかつ（1人前） 766 kcal
ご飯 特大（1人前） 588 kcal
トン汁（1人前） 124 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ポテトサラダ（1人前） 106 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 80.3 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2868 kcal
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