一年の計は今日あるべき！？【うにたろう。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

一年の計は今日あるべき！？
< 認めたくないものだ... 　｜　no title >
だかしかし、やんわりと記録。

【記録グラフ】
入浴
40分
入浴（分） のグラフ
 		仕事 座位
0.4時間
仕事 座位（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
104kg
夜の体重（kg） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
2100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
やんわり（2200人前） 2200 kcal
  2200 kcal
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