一年の計は今日あるべき！？【うにたろう。さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月01日（金）

一年の計は今日あるべき！？
< 認めたくないものだ... 　｜　no title >
だかしかし、やんわりと記録。

【記録グラフ】
入浴
40分
入浴（分） のグラフ
 		仕事 座位
0.4時間
仕事 座位（時間） のグラフ
 		夜の体重
104kg
夜の体重（kg） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
やんわり（2200人前） 2200 kcal
  2200 kcal
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