帰省＆かに【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

帰省＆かに
< 謹賀新年。 　｜　連休最終日。 >
帰省＆かに 画像1 帰省＆かに 画像2
【朝ごはん】 おせち　雑煮

【昼ごはん】 お寿司　おせち　カニ（実家にて頂く、ゴージャスすぎて恐縮なり）

【間食】

【晩ごはん】 おにぎり　おせち（いただきもの）

【夜食】

【今日の感想】 さてちょっくら帰省
　　　　　　　なんか色々頂きました。食べ過ぎにつき食事前なのに１㌔増。はうう

写真は結構レア？？な御朱印。鶴岡八幡宮のすぐそばにある『旗上辨財天社』の御朱印です

　　　　　　　もうひとつは私の適当おせちです。
　　　　　　　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
雑煮（1人前） 173 kcal
おせち（1人前） 274 kcal
11時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
おせち（1人前） 274 kcal
カニ（1人前） 70.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 155 kcal
おせち（1人前） 274 kcal
  1682 kcal
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