謹賀新年。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たこきゅうぴいさんのトップページ>記録ノートを見る>謹賀新年。
10年01月01日（金）

謹賀新年。
< な、なんと〜！！！ 　｜　帰省＆かに >
【朝ごはん】 おせち　雑煮

【昼ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　野菜ジュース　ポテトチップ

【間食】 珈琲（ラテ）和菓子

【晩ごはん】 すうどん　おせち　ポテトチップ

【夜食】

【今日の感想】 あけましておめでとうございます。
　　　　　　　昼は普段の朝ご飯のメニューおせちより美味しいかも
　　　　　　　夜は賞味期限の近い『うどん』で99shopで2個100円でした
　　　　　　　正月用品で高く感じたのは水菜ぐらい
　　　　　　　普段は100円ぐらいでかえるだけに300円とは
　　　　　　　正月価格だな〜いいけどね。

　　　　　　　お年賀状もまあまあ届いて皆様元気な様子よかった×よかった。
　　　　　　　

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おせち（1人前） 274 kcal
雑煮（1人前） 291 kcal
12時
セブンイレブン ハムチーズ（1人前） 183 kcal
パン（1人前） 87 kcal
パイナップル（缶詰）（0.3人前） 10.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
16時
セブンアンドアイ 珈琲　加糖（甘さひかえめ）（1人前） 23 kcal
ごかぼう（1人前） 30.7 kcal
19時
ざるうどん（0.8人前） 210 kcal
おせち（1人前） 274 kcal
カルビー ポテトチップ（0.2人前） 101 kcal
  1871 kcal
コメント
浜ジョー 2010/01/01 00:17 
今年もよろしくです。(*´∇｀*)
 たこきゅうぴい 2010/01/01 07:06 
本年もよろしくお願い致します。ご来光は綺麗ですね
無財の七施 2010/01/01 17:51 
本年も宜しくお願いします。
 たこきゅうぴい 2010/01/01 17:52 
今年もよろしくお願いします。良い年になるといいですね
お国 2010/01/01 20:27 
新年明けましておめでとうございます
本年も宜しくお願いします
今年も良い年で有りますように

　　　　　　　お国（*^_^*）
 たこきゅうぴい 2010/01/01 21:03 
あけましておめでとうございます
今年もいい年になるといいですね。
YGT 2010/01/03 15:29 
よろしくお願いします～。
飲み過ぎてしまいました～。^^;;
 たこきゅうぴい 2010/01/03 17:28 
あけましておめでとうございます。
私はさっぱり飲めないので（^^;）
おとそも頂けなかったのが残念です。
今年もよろしくお願いします
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE