正月は食べすぎるね～(T_T)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

正月は食べすぎるね～(T_T)
< あけましておめでと... 　｜　今日は初売りに!(... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2148kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
14時
シマダヤ 焼きそば（0.5人前） 127 kcal
15時
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
牛肉のたたき（0.5人前） 151 kcal
ファーストキッチン モーニングエッグサンド（0.5人前） 191 kcal
19時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
20時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
21時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
  1322 kcal
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