no title【とらぢまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
いなりすし（1人前） 392 kcal
14時
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
18時
ごぼうの煮物（1人前） 83.9 kcal
いなりずし（1人前） 209 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
しめサバ（1人前） 146 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1246 kcal
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