no title【mikareonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
南瓜のいとこに（1人前） 129 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
13時
540 プロテイン（1人前） 180 kcal
20時
540 プロテイン（1人前） 180 kcal
  883 kcal
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