no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

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【朝ごはん】
お茶漬け（鮭・三つ葉）
【昼ごはん】
豆ご飯　卵焼き　サラダ　吸い物　寒天　お菓子　ＭＴ（砂糖3ｇ）
【間食】
チーズ　
【晩ごはん】
ご飯　キムチ鍋　シーザーサラダ　じゃがいものミルク煮
【夜食】

【今日の感想】
あけましておめでとうございます。この冬気付いたら元の体重に戻ってる。
でも、また直ぐにもどせるさ。目指せ49ｋ台！

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
2519点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
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