no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
肉じゃが（1.5人前） 539 kcal
ご飯（1人前） 336 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（3人前） 51 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
15時
リンゴ（1人前） 162 kcal
19時
リンゴ（1人前） 162 kcal
21時
温州みかん（2人前） 55.2 kcal
22時
ヨコオ 月のうさぎ冷しそうめんこんにゃく（1人前） 17 kcal
こんにゃく（1人前） 10.5 kcal
ビーフカレー（1人前） 651 kcal
大根とツナのサラダ（1.2人前） 106 kcal
  2322 kcal
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