no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 386 kcal
ビーフカレー（1人前） 651 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 119 kcal
12時
月のうさぎ 冷し中華こんにゃく（3人前） 51 kcal
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
20時
りんご（1人前） 216 kcal
22時
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
ハイボール（1人前） 180 kcal
23時
おでん（2人前） 72 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たまご（0.3人前） --- kcal
  2103 kcal
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