no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ssanassanaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
53kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ブルボン ラングドシャ（0.8人前） 189 kcal
ジャムパン（1人前） 119 kcal
12時
豚バラのポトフ（0.5人前） 88.9 kcal
カットワカメ（3人前） 4.1 kcal
紅白なます（0.5人前） 28.8 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
とりじゃが（0.5人前） 113 kcal
きむち（2人前） 36.8 kcal
17時
タカキベーカリー りんごのケーキ（2人前） 162 kcal
18時
若鶏の竜田揚げ（0.6人前） 296 kcal
ユーハイム バームクーヘン （2人前） 308 kcal
20時
クッキー（2.3人前） 386 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1.7人前） 102 kcal
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 109 kcal
  1952 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE