no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
チェリークラフティ（1人前） 252 kcal
明治乳業 無脂肪乳　低カロリーカルシウム（0.1人前） 3.8 kcal
15時
ユーハイム バームクーヘン （1人前） 154 kcal
メディアン 冷やしあめ（0.9人前） 84.6 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
18時
トースト（1人前） 270 kcal
グラタンパン（1人前） 101 kcal
20時
ポッカ じゃがいものポタージュ（0.7人前） 51.8 kcal
  944 kcal
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