バレエ【あふろママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月08日（金）

バレエ
< お休みの1日
朝からおかゆ。MOVEで市川透先生のレッスン♪緊張したけど楽しかったな。
その後はあっこちゃん邸であやのちゃんと折り紙をしつつガトーハラダのホワイトチョコラスクと紅茶をいただきました。
あー幸せ。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お粥（1人前） 114 kcal
12時
oto ラスク　（1人前） 47 kcal
15時
赤飯（1人前） 302 kcal
松前漬（1人前） --- kcal
  463 kcal
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